10 Maneiras De Como Mudar Sua Vida

10 Maneiras De Como Mudar Sua Vida

Tempo de leitura: 12 minutos

10 Maneiras De Como Mudar Sua Vida

“Mude seus pensamentos e você mudará seu mundo.” — Norman Vincent Peale

como mudar sua vida? A mudança é contínua. Ela nunca termina. Ele nos rodeia e mergulha-nos. A verdade é que, em uma microscópica de nível, os nossos corpos e o mundo ao nosso redor está mudando, a cada momento de cada dia. Mas é certo que você não vai se sentir dessa forma. Não é? A maioria das pessoas descrevem a vida diariamente. Eles estão chateados. Cansada. Preso na rotina. Vítima de maus hábitos. Não há nenhuma alteração ocorre. Não. Não em todos.

Claro, a maioria de nós não quer mudar as nossas vidas. Nós temos grandes sonhos. Gols. Desejos. Desejos. Mas não conseguimos livrar-se do status quo. Não conseguimos reunir para mudar as coisas para melhor. Então, como você pode realmente ir para a aprovação destas alterações que podem criar revolucionário e monumental influências em sua vida?

É claro que isso não é ciência de foguete. Ele não leva gênio para fazer isso. Mas parece que, não é? Quando temos um vislumbre da vida dos ricos e famosos do que nós, mais facilmente se constata como a sua glamourosa de viagem e do dia-a-dia o espetáculo do hyper-carros, mansões e as noites são espirrou toda a mídia social — tomamos este pobre-me a atitude.

Com certeza, todos nós queremos mudar. Mas não conseguimos trazer-me para fazê-lo. Estamos acorrentados pela nossa incapacidade de agir. Mas há uma maneira de quebrar o proverbial cadeias. Há uma maneira para fora. Se você é sério e dedicado o suficiente, você pode alcançar e fazer tudo. Mesmo se você tem repetidamente falhou ou você tem sido muito imerso no medo de omissão, não há uma maneira de seguir em frente.

Inteligência Emocional

Todos nós sabemos que a falha pode ser difícil. Mas não é só falha. Também o medo do fracasso dos eua para intimidar em um estado de inércia. Porque estamos com tanto medo, porque o medo é construído para o subconsciente de nossa mente, em vez de mudar nossas vidas, somos afetados pelas rotinas que nos governam a partir de dia para dia. Na verdade, os maus hábitos continuar a controlar e guiar-nos para a frente.

 

Como Mudar A Sua Vida Agora

Olha, todos nós já falhou. Todos nós já experimentamos a dificuldade. Alguns de nós mais do que outros. Mas a vida é 10% o que acontece com a gente e 90% a maneira como reagimos a esses eventos. Pense por um momento. Você vai ter um amigo que está sempre feliz. Não importa o que aconteça, eles levar as coisas na esportiva. Você pensa consigo mesmo, como é que pode sempre ser feliz? Direito?

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Isto é porque a felicidade é um estado de espírito. Este não é um destino. Se você está infeliz agora e as coisas na vida parecem estar a ficar para baixo, então é hora de mudar. Não só fisicamente ou em seu entorno. Mas mentalmente também. Que irritante pequena voz interior é parte da guerra, travada em sua mente subconsciente. Você vê, cada um de nós é controlado por algo chamado aparelho psíquico.

O aparelho psíquico é inventado pelo falecido pai da psicologia moderna, Sigmund Freud. Ela afirma que há três partes na sua mente. Cada uma das três partes desempenha um papel diferente em seus pensamentos, comportamentos e emoções. A sua vida, e tudo o que você tem ou são, é o resultado de interplaying ações que ocorrem entre estas três partes de sua mente.

 

Id

Id do halo fez. É muito instintivo. Todos nós nascemos com. Ele controla a nossa súbita e profunda impulsos para comer, procriar e defecar. Que uma parte de você que quer o que você quiser, quando você quiser. Você acha que um bebê chora porque quer leite ou não uma chupeta, ou por qualquer outro motivo para este problema.

Quando você nasceu, você só tem o id. Ele é o diabo em seu ombro. Felizmente, a identificação não somente continuam a ser uma parte de sua mente que você crescer em um adulto. Se não o fez, que todos nós gostaríamos de fazer apenas o que queria, a qualquer momento. Não será visível para a anarquia no mundo. Você pode imaginar o quão ruim ele vai ficar?

 

O Superego

Como você cresce, sua mente interrompe-se a partir do id, que permanecem submersas em seu subconsciente. Este é o lugar onde o superego é formado. O superego é criado através da coragem moral e as normas sociais.Ela é o anjo no outro ombro. Ele faz através de uma educação adequada e a orientação dos pais ou encarregados de educação que trabalham para ensinar seus filhos a diferença entre o certo e o errado.

Dependendo do seu ambiente exclusivo e composição genética, seu superego será diferente da próxima pessoa. Este é apenas como ele funciona. Há muitos fatores envolvidos no estabelecimento de um superego que será impossível pensar ou avaliar os efeitos de qualquer ação única em crianças, tais como censurar, repreender, ou mesmo a falta dela.

 

Ego

O ego é o árbitro. O ego decide se quer ou não satisfazer as exigências do id ou a ouvir o raciocínio do superego. Ele quer dar a você o que você quer, mas também é preciso ouvir para a prática superego. Assim, o ego tem uma decisão muito difícil para fazer frequentemente.

O ego sabe que você não pode ter sempre o que você quiser, quando você quiser. Este é regido pela realidade. Assim, ela trabalha duro para conseguir o que deseja, de forma realista, por agora. Esta é a razão pela qual get-rich-quick e esquemas de fad dietas para perda de peso são tão populares. Ele ajuda o ego é o raciocínio, dando-lhe o que você quer hoje, quando a mente é acionado para fazer a compra.

 

Activar O Aparelho Psíquico

A razão pela qual eu falo do aparelho psíquico, mesmo antes de você mergulhar em 10 maneiras que você pode mudar a sua vida agora, é porque tudo que você faz é nascido da interacção destas três partes da mente. Assim, quanto melhor você entender a conversa que acontecia em sua mente, o melhor que você pode controlar o efeito e o resultado na sua vida e mudá-lo para o bem.

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Há uma maneira fácil de fazer isso. Sempre que você se sentir desconfortável ou ansioso sobre uma decisão, pare e ouça. Tire 5 minutos para desligar todas as distrações. Sentar-se ainda com os olhos fechados e ouvir a conversa na sua mente. Olhar para a negativa de voz. Isso deixa vestígios. É uma dor na forma de medo do fracasso.

É impossível para mudar sua vida se você não pode controlar a conversa na sua mente. Puro e simples. Quando você cair em rotinas e hábitos, isto é simplesmente para evitar o medo do fracasso ou o potencial para a dor que pode ser causada por tentar alcançar algo ou difícil de superar alguns obstáculos. É isso mesmo.

 

#1 — Definir Metas O Caminho Certo

A maioria de nós definir metas de forma errada. Esta é apenas a verdade pura e simples. Você sabia que apenas 8% das pessoas que definir metas de véspera de Ano Novo realmente alcançá-los? Eu não posso imaginar que é um choque para todos. Por que você acha que é? Uma razão simples. Nós não escrevê-las e nós não planejamos-los. Quando você não o fizer, é quase impossível atingir seus objetivos.

#2 — Encontrar O Real Significado Da Sua Vida

Você não pode mudar a sua vida sem significado. O que as coisas significam para você? Eu não estou falando na tampao mace doni uma superfície. Eu estou falando sobre profundo dentro. Qual é o seu objetivo? Por que você faz o que você faz? Aproveite o tempo para criar uma declaração de missão. Qual é a sua contribuição neste mundo? Você está fazendo isso para seus filhos? Liberdade? Segurança? Amor? O país? Definir se você é sério sobre a criação de duração e a mudança real.

#3 — Para Controle De Súbito Insta

Você vê, o id é todo-poderoso. Nós sabemos disso. Você parar em um restaurante de fast food, mesmo que você saiba o que você deve comer saudável, porque é rápido, fácil e tem bom gosto. A mesma coisa vale para de fumar ou de beber, ou qualquer outra coisa para essa matéria. Mas você não pode permitir a identificação de controlar você. Você precisa fazer check-out. Sem ele, você vai achar que é difícil mudar cada aspecto de sua vida, porque você vai sempre caverna em seus desejos mais profundos.

#4 — A Superar A Procrastinação

A procrastinação pode arruinar-nos. Tony Robbins chama o assassino silencioso. E este é o. Mas se você quiser mudar a sua vida, você tem que superar a procrastinação. Use a 15 minutos a regra para fazer isso. Defina o temporizador para 15 minutos e colocá-lo na frente de você. Fazer uma coisa que você tem foi colocada fora por 15 minutos. É isso. Não prometa a si mesmo mais do que isso. O que você vai encontrar é que essa lente é pequeno demais para falhar. E ele vai quebrar o hábito de inação.

#5 — Deixando Seus Maus Hábitos

Maus hábitos podem ser brutal. No entanto, como qualquer outra coisa na vida, você pode mudar os maus hábitos e substituí-los por bons hábitos. Isso não é fácil. Não. Não em todos. Especialmente se os maus hábitos têm sido uma parte de sua vida por anos e décadas. Mas você pode fazê-lo. Na verdade, você deve fazer isso se você é sério sobre a obtenção de grandes metas. Cavar fundo e encontrar a força para superá-los antes que seja tarde demais.

 

#6 — Contribuir Para Os Outros

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Às vezes, para mudar a sua vida, você precisa mudar a vida de outras pessoas. O que você pode contribuir hoje para ajudar a tornar o mundo um lugar melhor? Se você não tem dinheiro, o que sobre o seu tempo? Você pode gastar o seu tempo a ajudar outras pessoas a alcançar seus sonhos? Lembre-se, não é sempre sobre o dinheiro. Sim, o dinheiro pode ajudar alguém a sair de uma enrascada, mas com o tempo você pode ajudá-los mais. Aprender algo de real valor.

 

#7 — Ignorar A Negatividade

Infelizmente, vivemos em um mundo cheio de negatividade. É difícil evitá-lo. Mas você pode ignorá-lo. Desenvolver pele grossa e aprender a levar as coisas com um grão de sal. Eu sei que é difícil fazê-lo. Mas ele é necessário para a sua própria vida. Você não pode permitir que as palavras ou ações de outra pessoa afectar tão duramente que você é forçado a um estado de inércia. Subir acima e mover-se após todos os ruídos. Não há nenhuma maneira você pode fazer o curso, se você sentar e se preocupar com o que os outros pensam ou dizem sobre você. Não.

#8 — Faça Algo Que Você Ama Todos Os Dias

É fácil ficar preso a perseguir objetivos e sonhos. Você se esqueça sobre as coisas que realmente importam. Crianças. Seus maridos. Mulheres. E até mesmo o simples pequenas coisas começam a cair na lados da estrada. Não permitir que isso aconteça. Faça algo que você ama todos os dias. Caminhada na praia. Temos um longo e significativo conversa. Ir para uma emocionante executar. Ouça a sua música favorita. Nada. É importante fazer isso pelo menos uma vez ao dia. Lembre-se, nem tudo precisa ser para alcançar. Aprender a estar presente.

 

#9 — Get Inspirados E Motivados

É difícil mudar a sua vida quando você falta a motivação ou inspiração. Você tem que encontrar maneiras que você pode obter inspirado e motivado. Se você é sério sobre como alcançar resultados surpreendentes, então este tem de estar na vanguarda de sua mente. Siga pessoas que motivar e inspirar você. Tony Robbins, Gary Vaynerchuck, John Assaraf, Lewis Howes, e muitos outros caber a conta aqui. Usar o YouTube, Ted Talks e outras fontes para encontrar conteúdo e pessoas que irá impulsioná-lo para a frente.

#10 — não desista de Seus Sonhos

Eu sei que isso soa muito rah-rah-rah. Mas, você nunca deve desistir. Se você é sério sobre fazer enormes mudanças em sua vida, então você tem que se mover para a frente. Mesmo se você falhou. Isso é ok. Não importa. Não deixe que ele mente. Até mesmo as pessoas mais famosas do mundo falharam mais vezes. Não permita que a falha de chegar ao seu coração. Para a frente. Ficar persistente. Há uma luz no fim do túnel para contanto que você não pare. Lembre-se, cair 7 vezes e levantar 8.

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